Pie Plano

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En el presente blog hablaremos sobre el “Pie Plano” que alguna vez hemos escuchado cuando nuestra mamás o abuelas nos dicen “no uses esos tenis o zapatos porque te van a dejar el pie plano”, en realidad esa no sea la causa exacta de este problema, aunque ciertamente está relacionada con el mismo.

Existen muchos mitos que se relacionan con esta patología, por, ejemplo el que solo se da en la niñez, que es ocasionado por permanecer descalzo o usar cierto tipo de calzado como flats o balerinas, los cuales son falsos,está comprobado que caminar descalzo estimula y fortalece la función de los músculos de nuestros pies y si bien según Investigadores de la Universidad de Auburn, en E.U, el uso de flats o balerinas no proporcionan el soporte adecuado por lo que pueden empeorar el problema, estos no son directamente la causa de la patología.Por estos y otros mitos en este blog te ayudaremos a comprender un poco más sobre esta patología, sus causas, algunas posibles consecuencias, su etiología, entre otras cosas..

La patología adquirida del pie va a tener numerosas deformidades que van desde el retropié hasta el antepié, incluyendo las deformidades que hay en los dedos. La mayoría de estos problemas tienen que ver con la carga genética y también se generan por patologías presentes en el nacimiento pero se van manifestando mediante el pie del niño va creciendo.

Muchas de estas patologías tienden a ser asintomáticas pero existen también otras que sí causan dolor y algún tipo de imitación a una actividad diaria del paciente. Un claro ejemplo es cuando empieza a haber problemas al usar cualquier tipo de zapatos.

Por esto mismo, es de suma importancia que se diagnostique lo antes posible para poder llevar un tratamiento favorable y adecuado.

Puede considerarse normal que los bebés que tengan pie plano,esto es debido a que los bebés tienen una especie de almohadilla de grasa que se va desvaneciendo conforme van creciendo,es muy complicado diagnosticar el pie plano en los bebés ya que la almohadilla de grasa impide identificar si el paciente tiene pie plano o no, es por ello que se debe esperar hasta que el paciente tenga por lo menos 3 años de edad si la zona plantar no se corrige pasados los 3 años entonces se le considera patológico.Una funcionalidad deficiente puede provocar problemas, dolores o patologías en la propia estructura derivadas de su mal funcionamiento

Como se mencionó previamente está patología comúnmente no produce malestar o dolor, a menos que se asocie con un tendón de aquiles corto.

El arco longitudinal se desarrolla de manera espontánea en la primera década de vida.

Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de padecer pie plano se incluyen los siguientes:

Para diagnosticar está afección es necesario realizar un examen físico completo de los pies y tobillos, en este examen se evaluará la resistencia de la musculatura y el patrón de marcha del paciente para estudiar los posibles problemas mecánicos del pie, posteriormente se solicitará una radiografía de los pies y tobillos para esta es necesario que el paciente esté de pie. La Prueba de Jack: valora la flexibilidad del pie y la integridad ligamentaria.

El tratamiento depende del estado de gravedad del paciente para los pies planos dolorosos, el tratamiento consiste en usar soportes para el arco del pie en los zapatos, hacer estiramientos o usar zapatos ortopédicos.

Los ejercicios pretenden reforzar la musculatura supinadora del pie, principalmente el tibial posterior; además de corregir los defectos posturales que interfieren en la marcha.

En adultos los ejercicios activan la circulación y contribuyen a vencer el espasmo muscular aliviando el dolor.

Algunos ejercicios son:

Decimos que una persona tiene pie plano cuando el arco de la parte interna del pie está aplanado, lo que hace que toda la planta del pie toque el suelo cuando la persona está de pie. El pie plano se presenta en aproximadamente el 20% de la población adulta, desde luego hay casos en los que este se presenta desde el nacimiento, es común que algu

después realizarlo en forma de movimiento suave.

También se puede trabajar en bipedestación trabajando la reeducación de la marcha y postural, a la vez que se fortalece la musculatura del pie:

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